Ang Nankurunaisa ay isang Japanese expression na isinasalin bilang "mamuhay sa isang nakakarelaks na bilis" o "magmadali sa mga bagay-bagay." Isang ekspresyon na dapat ilapat ng marami sa atin sa ating abala at stress na pang-araw-araw na buhay.
Pag-uusapan natin ang pinagmulan at malalim na kahulugan ng pananalitang ito ng Hapon at ang mga pakinabang ng paggamit nito sa ating pang-araw-araw na buhay. Kung interesado ka alam ang kaunti sa kaalamang ito ng Hapon, Inaanyayahan ka naming manatili sa pagbabasa ng artikulong ito.
Nankurunaisa
Ang salita Nankurunaisa, ay binubuo ng: "Nankuru", isang salita na tumutukoy sa lugar na pinagmulan + "naisa", na nangangahulugang "mabuhay". Ang ekspresyong ito ay isang paalala ng kahalagahan ng mabuhay sa kasalukuyan, ang kasalukuyang sandali, ng hindi pagmamadali sa buhay. Nagpapahiwatig ng a mas malalim na koneksyon sa kapaligiran binubuo ng mga tao, hayop at kalikasan. Ito ay isang pilosopiya na lalong sumikat, hindi lamang sa Japan, kundi sa buong mundo. Ito ay ang maghanap ng mas malusog, balanseng pamumuhay at magkakasuwato.
Pinagmulan ng pagpapahayag
Ang ekspresyong Nankurunaisa ay nagmula sa Kulturang Hapones ng Okinawan, iyon ay, mula sa mga isla ng Okinawa. Ang ilang mga isla na kilala para sa mahusay na mahabang buhay ng kanilang mga naninirahan at ang kanilang nakakarelaks na pamumuhay.
Ang Okinawa ay matatagpuan sa timog ng Japan, at doon, ito ay umuunlad isang natatanging kultura sa isang subtropikal na klima na tila sumusuporta sa nakakarelaks na pamumuhay ng mga tao nito. Sa isang buhay na konektado sa kalikasan.
Paano dalhin ang ekspresyon Nankurunaisa sa iyong pang-araw-araw na buhay
Ang pagkakaroon ng isang nakakarelaks na buhay, sinasamantala at tinatamasa ang kasalukuyan at bawat sandali na ating nabubuhay ay kapaki-pakinabang para sa ating kalusugang pangkaisipan. Gayunpaman, ang pamumuhay na ito Hindi ito nakatutok sa mental na bahagi lamang, kundi pati na rin sa pisikal na bahagi, sa lahat ng bagay na naghihikayat sa paghahanap ng balanse at magandang pakiramdam tungkol sa ating sarili, sa ating buhay at kapaligiran.
Pangunahan ang pamumuhay ayon sa Nankurunaisa Mahalagang pagsamahin ang ilan mahahalagang puntos:
1. Pagtanggap
Nankurunaisa nagmumungkahi ng kahalagahan ng tanggapin ang mga bagay kung ano sila, sa pagdating nila, hindi patuloy na lumalaban sa mga paghihirap. May isa pang Japanese na kasabihan na kung may solusyon ang isang problema, hindi mo kailangang mag-alala, kailangan mong mag-focus sa paglutas nito at kung ang isang problema ay walang solusyon, hindi mo rin kailangang mag-alala, kailangan mong tanggapin ito at magpatuloy.
Ang buhay ay puno ng ups and downs, at Ang pag-aaral na dumaloy sa mga pangyayari ay maaaring humantong sa atin upang makamit ang panloob na kapayapaan.
2. Katahimikan
Ang pilosopiyang tinatalakay natin ay nagtataguyod ng isang matahimik na uri ng buhay. Humanap ng kalmado sa gitna ng kaguluhan at, higit sa lahat, huwag hayaang makaapekto sa ating kapayapaan ng isip ang mga pang-araw-araw na alalahanin and to appreciate all those good things na nangyayari din sa atin.
3. Tangkilikin ang kasalukuyan
Ang ganitong pamumuhay ay nag-aanyaya tumuon sa kasalukuyan, sa narito at ngayon, tinatangkilik ang maliliit na pang-araw-araw na bagay na bumubuo sa ating buhay. Kasama sa maliliit na bagay na iyon ang pagpapahalaga sa kalikasan, ang samahan ng mga kaibigan, pamilya, mga alagang hayop, at ang iyong sariling pang-araw-araw na karanasan.
4. Katatawanan at kagaanan
Mga tagapagtaguyod ng pagpili ng isang uri ng buhay na may aisang mas magaan na saloobin sa buhay. Isang saloobin na gumagamit ng katatawanan at pagtawa bilang mga kasangkapan upang harapin ang mga hamon.
5. Personal na pangangalaga
Ang pagdadala ng pilosopiyang ito sa ating buhay ay nangangahulugan ng pag-aalaga sa ating isip ngunit pag-aalaga din sa ating sarili sa pisikal. Ibig sabihin, Sinasaklaw nito ang pisikal at emosyonal. Ito ay mahalaga maghanap ng balanse sa ating buhay na nagpapahintulot sa atin na masiyahan sa buhay nang walang labis o stress at mag-alay ng oras sa ating sarili, lumipat... ito ay may epekto sa kung paano natin hahanapin ang ating sarili sa lahat ng personal na antas.
6. Koneksyon sa Komunidad
Bilang karagdagan sa koneksyon sa sarili, dapat ding pumili ng koneksyon sa kalikasan at kapaligiran, at koneksyon sa komunidad. Kapag pinag-uusapan ang huling uri ng koneksyon na ito, ang sanggunian ay ginawa sa pahalagahan ang mga relasyon sa ibang tao sa paligid natin, upang pagyamanin ang isang pakiramdam ng pag-aari at komunidad. Ang pagkakaugnay at suporta sa isa't isa ay mahalaga sa ganitong kahulugan upang bumuo ng isang buong buhay.
7 Pagiging simple
ang Ang pang-araw-araw na pagiging simple ay isang susi sa kapayapaan ng isip at kapayapaan ng isip. Sa bawat detalye, mula sa pagpapasimple ng mga bagay na kailangan nating gumugol ng mas kaunting oras sa paglilinis sa bahay, halimbawa, sa pagbabawas ng consumerism upang tumuon sa mga aspeto ng buhay na talagang mahalaga.
Sa buod ...
Sa nakikita natin, ang pilosopiya ng buhay na sinasaklaw ng ekspresyong Nankurunaisa ay magpatibay ng pamumuhay batay sa paghahanap ng katahimikan. Ito ay ang pagtanggap sa mga pangyayari (ang tumuon sa paglutas ng mga ito kung mayroon silang solusyon), tinatamasa ang kasalukuyang sandali bago ito lumipas nang hindi namamalayan, at pagpapaunlad ng makabuluhang relasyon.
Bilang karagdagan, mayroong isa pang mahalagang parirala para sa mga sumusunod sa pamumuhay na ito at iyon ay dapat mo Magkaroon ng tiwala na sa huli ang lahat ay magiging maayos.